El diputado Diego Shalper detalló como, después de un año realizando cambios de hábitos, logró bajar 30 kilos. Llegó a pesar120 kilos, y ahora pesa 90.LUNayuno intermitente acompañado de una dieta muy marcada en proteínas. Eliminé prácticamente todos los carbohidratos “la comida chatarra y comida a deshoras. También con el alcohol.
Logró bajar 30 kilos
trotar dos días y otros días hago gimnasio.“Esto fue una conversación seria con mi señora.le pedí su apoyo, sobre todo con el tema de las comidas”:los asados. Te sientes más activo, con más energía, más dinámico. O sea, te sientes más cómodo con tu propio cuerpo“Me han encontrado un parecido con Luis Miguel,
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